آشنايي با اصول بهداشت وتغذيه ورزش 2

مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 8 مقدمه : تغذيه مناسب يكي از اركان سلامت ونشاط نوجوانان مي‌باشد و با توجه به اهميت خاص سلامت نوجوانان و جايگاه مهمي كه اين گروه درخانواده و جامعه دارند لازم است به انتخاب موادغذايي مناسب ، زمان و ميزان مصرف و سن تغذيه آنها توجه كافي مبذول شود و توجه بدان حائز اهميت است و اين دلايل عبارتند از : _ كودكان و بخصوص نوجوانان و جوانان بدليل ...